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Antes de iniciar relacionamento amoroso, primeiro é necessário estar bem consigo mesmo para depois ficar bem com o outro. Desta forma vai evitar sofrimentos emocionais como decepções e anulação pessoal. A necessidade urgente de relacionamento já é indício de baixa-estima, cuja a qual requer ajuda de um terapeuta. Com a orientação terapêutica é possível experimentar os prazeres de uma relação harmoniosa, construtiva, na qual seus limites são levados em consideração.
Na visão de terapeutas, não se deve
iniciar relacionamento (namoro) com baixa-estima, porque, quando uma pessoa não
tem atenção e nem carinho consigo mesma, espera no outro a compensação desta
carência. Colocar “o bem estar” nas mãos do outro, as consequências podem ser decepcionantes
e dolorosas, porque é controlado e, ainda, se torna uma marionete; e isto faz
com que se contente com menos do que merece. Consequentemente, esta situação o
leva do êxtase à depressão dependendo do humor do companheiro, namorado ou amante.
Mas não é isto que se almeja, o que se pretende é segurança,
tranquilidade! _ Essa sensação, felizmente ou infelizmente, só se encontra na própria
pessoa__.
Quando é urgente a necessidade de relacionamento, já é
indício de que a autoestima precisa de atenção. A solidão é uma penitência,
para evitá-la aumenta a necessidade de um relacionamento amoroso. Porém, quando
encontra alguém vive sob medo enorme de perdê-lo. E para evitar a solidão, o indivíduo se
anula, faz tudo o que o outro quer ou lhe impõe. Por isto é melhor estar bem
consigo mesmo para depois ficar bem com o outro. “Em geral quando terminamos um relacionamento ficamos
fragilizados, tristes, melancólicos com a perda. Vivemos um luto. O problema é
que neste momento, novamente o valor reforçador de estar com alguém sobe muito,
e o ciclo se repete. Por isso, fica a dica: Procure ficar bem consigo mesmo,
antes de entrar em um relacionamento. Procure conhecer suas vontades, seus
valores, o que lhe falta para ter uma vida tranquila sem depositar seu bem estar nas mãos de outra pessoa, passe um tempo sozinho. Se você sente-se
muito ansioso, ou está colecionando relacionamentos difíceis e com
alto custo emocional, vale a pena buscar
um bom terapeuta e, a partir daí, experimentar os prazeres de uma
relação harmoniosa, construtiva, na qual seus limites são levados em consideração. E cuidado! Utilizando das
palavras da psicóloga Maria Rafart: [ Quando se está acompanhado só porque
precisa de alguém, reduz o companheiro a
um mero prestador de serviços.] “ Fonte: Psicologia no Cotidiano, Júlio
Alberto.